SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Ścięgno Ahillesa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie żebym się mądrzył ,ale jak mnie by bolało to po góra tygodniu poszedłbym do lekarza. Stawiam na naciągniecie .Raczej nie groźle ,ale dokuczliwe .Ale to nie ma być zgaduj-zgadula .Idź do lekarza . Zmieniony przez - Mariusz.K w dniu 2004-08-13 22:00:33

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2004-08-13 21:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam kompa

    Post
    Targowisko

    no ale ta cena to jaja jak berety, praktycznie za 1500 zl na allegro wyrwie sie x2 lepszego niz ten tu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2007-08-04 15:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre czy wy***....?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wygladaja ładnie,,,bold BD działa b.dobrze przynajmiej na mnie,,tak samo cypio,,co do enana sa leprze wiadomo jak aptek cido czy test enan iran,,,,tak,że śmialo bij kolezko i zdaj relacje za jakiś czas,,,moi znajomi też biora produkty z BD i musze powiedzieć ,że znajomi są zadowoleni-tak,że ja bd polecam,,no chyba ze ma sie z lipnego źródła bo w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2008-02-13 17:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo robilem prolaktyne 2 lata temu dosyc dokladnie przed pierwszym nandro... badanie - tabletka + 1h - badanie i za 12h to samo i bylo wszystko w normie... a pamietam ,ze w tym labie ostatnio jak robilem to estrogen mialem 200% normy.. a w innym normalny... ide jutro do drugiego laba... ale takie pytanie - za duzo ta prola ? strasznie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2011-11-21 13:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy podczas biegania POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja nie biegam nawet dla przyjemności, ale jak muszę to kolki albo nie pamiętam, albo już mnie tak nie boli. Z tego co pamiętam kolka jest głównie po lewej-rzadziej po prawej stronie. Wg mnie to próbuj krótkie biegi na maxa, a potem się zobaczy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2013-05-02 09:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Kupię suwnicę smitha

    Post
    Targowisko

    kupiles juz jak nie to sie odezwij na [email protected]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2014-01-10 08:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy pomozecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    suple za wiele nie pomogą w takim ukłądzie. musisz zaczac od dzialu odzywianie i poczytac odnosnie redukcji jak i sposobu ułozenia diety pod ten cel. mozesz rozniez skorzystac z platnej uslugi potreningu.pl/plan co sprawdzi sie duzo lepiej niż wydatek obecnie kasy na spalacze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2016-12-07 20:55:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zonk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to ile to jest 160g bialka rano? a reszta co chcesz? to albo masz po prostu gen jak niektorzy co sa pocieci na kanapkach albo jw pozatym watpie zeby sie wchlonelo tyle naraz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2010-09-03 16:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i Thc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi zdretwiala ogolnie prawie zjechalem to byl moj ostatni raz z takim mixem - spalacze przyspieszaja serducho weed ( indica) spowalnia i robi sie meksyk, a jeszcze gorzej jak masz mocne(sativa) odmiany po 15+ thc wtedy serce przyspiesza a juz po spalaczach szybciej chodzi, do tego dochodza neuroprzekazniki i caly ukrad nerwowy dostaje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2016-01-11 21:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia i sztuki walki?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak bedziesz odpowiednio sie odzywiac to bedzie ok .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2010-11-19 00:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolowina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gotowanej nie polecam, robi sie twarda jak podeszwa za to lekko krwisty stek moze byc, albo krotko pieczona w piekarniku np. na wodzie, wtedy nie jest taka twarda Pacia, pamietam te steki, ktorym nie dawalem rady... i te 3kg in "+" w 3 tyg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2005-02-16 08:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz połączyć KO+Xpand, ale ja zostawiłbym 2xKO nie wiem dlaczego, ale ja osobiście nie lubię mieszać obojętnie jak zrobisz będzie dobrze! Zależy , o której masz trening. Jeśli np. ok.11.00 to jedną porcję KO rano na czczo, a drugą po. Jeśli masz później trening to ja wziąłbym 30min. przed treningiem i zaraz po. Gdybyś zdecydował się na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2005-08-20 19:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zazwyczaj tego nie robie i nie lubie jak inni to robia, ale nie moglem sie powstrzymac.... -> <-

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2008-03-19 23:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciązenie

    Post
    Targowisko

    chucknoris napisz na gg jak cos. Niestety tylko 27mm. Jesli ktos jest zainteresowanuy niech smiało pisze na gg napewno sie dogadamy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2008-10-28 20:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciązenie

    Post
    Targowisko

    Słuchajcie mam terz na sprzedarz 4x 2,5kg idealne jak tamto tylko ze otwory wieksze bo były u tokarza teraz jest 29. Ale za to chciałbym ok 2,5zł za kilo no chyba ze ktos wiecej wezmie to sie dogadamy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2008-11-17 20:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTÓRA ARGININA LEPSZA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    IMO to samo.Z tym ze jak dla mnie to bardziej oplacalne jest AAKG bo samej argininy klepia wieksze dawki niz aakg. Z doswiadzczenia mam takie odczucia chyba ze sie myle

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2009-06-26 23:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aja sobie chwale artresan-jem 3 pudlo i stawy mnie nie lupia tak jak kiedys,mozna powiedziec wcale,chyba ze sie przetrenuje kapke,ale dawno tego nie zrobilem,bo nie ma czasu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2010-09-17 11:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny [ekto]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zostaw cherriosy, jedz jak najwięcej, nie przejmuj się zbytnio dietą gdyż jesteś ekto :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2014-01-07 15:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny [ekto]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zostaw cherriosy, jedz jak najwięcej, nie przejmuj się zbytnio dietą gdyż jesteś ekto :) Zostaw dla siebie takie rady i nie sugeruj takich głupot na tym forum. Do autora, nie podałeś nic o sobie, na jakiej podstawie mamy Ci pomóc? Wiek, Waga, Wzrost, Cel, Zapotrzebowanie kcal, Aktywność fizyczna. Białko w maksie 2-2.5g/kg masy ciała, tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2014-01-07 17:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny [ekto]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sugerowałem się radą znajomego, ale z tego wynika że jego rady moge sobie wsadzić gdzieś. Czyli wystarczy na start 3200 kcal, po tygodniu ważenie, a jak nie bedzie szło w góre to podbije jeszcze o 200 kcal

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2014-01-07 18:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)